Systemische Aufstellung mit Figuren
Die systemische Aufstellung mit Figuren ist eine besondere und effektive Methode des systematischen Coachings. Sie ermöglicht es, komplexe Beziehungen und Dynamiken sichtbar zu machen und Lösungsansätze zu finden. Grundsätzlich können alle Themen und Situationen mit Figuren aufgestellt werden. Dabei entsteht eine visuelle Repräsentation der inneren Repräsentation eines Themas, die für den/die Klienten/intuitiv und auch gefühlsmäßig leicht zu erfassen ist. Im Verlauf eines Coachings können dann z.B. auch hilfreiche Ressourcen oder auch andere Wirkkräfte hinzugefügt werden, die eine Gesamtsituation verändern, unterstützen und klären, sodass eine Lösung eines Themas entsteht.
Durchführung einer Aufstellung mit Figuren
Du verwendest bei dieser Methode kleine Gegenstände, Symbole und Figuren als Stellvertreter für Personen, Situationen, Gefühle und andere Wirkkräfte. Du wählst dabei intuitiv Figuren aus und positionierst sie auf einer Fläche in Beziehung zueinander.
- Holzfiguren
- Superhelden und Superheldinnen Figuren
- Playmobil
- Sonstige Fantasiefiguren
- Symbole
Die Position der Figuren zueinander spielt dabei eine bedeutende Rolle. Während eines Coachings kannst du die Dynamik der Aufstellung durch Veränderungen in der Aufstellung verändern, was interne Prozesse, Transformationen und energetische Veränderungen im Gesamtsystem anstossen kann.
Vorteile der Aufstellung mit Figuren
- Ein sehr flexibles und offenes Format, weil alle Themen aufgestellt werden können
- Überblick über komplexe Situationen
- Unbewusste Dynamiken werden sichtbar
- Fördert die Entstehung von neuen Perspektiven und Lösungsansätzen
- Es können hilfreiche Ressourcen und andere Wirkkräfte in die Aufstellung hinzugefügt werden
- Durchspielen verschiedener Szenarien
- Integration von anderen Formaten wie Lösungsorientiertes Coaching, Timeline-Arbeit, inneres Team und andere Formate
Wofür eignet sich diese Art des Coachings?
- Alle beruflichen wie auch persönlichen Themen
- Familienaufstellungen
- Konfliktlösungen
- Entscheidungsfindung
- Persönliche Weiterentwicklung
- Klärung von Situationen und unbewussten Dynamiken
- Klärung von Zielen und Lösungsfindungen
Voraussetzungen für die Aufstellung mit Figuren
- Offenheit und Neugier, etwas Neues auszuprobieren
- Der Wunsch nach Veränderungen und persönlicher Weiterentwicklung
- Die Fähigkeit zur Selbstreflexion.
Siehe auch meine Ausführungen zu Coaching und Lebensberatung!