Coa­ching und Lebens­be­ra­tung sind moder­ne For­men der per­sön­li­chen Unter­stüt­zung, die zuneh­mend an Bedeu­tung gewin­nen. Sie bie­ten dir Ori­en­tie­rung und prak­ti­sche Hil­fe bei der Bewäl­ti­gung von Lebens­fra­gen und der per­sön­li­chen Wei­ter­ent­wick­lung. Ins­be­son­de­re wenn du dich an einem Wen­de­punkt dei­nes Lebens, in eine gro­ße Ver­än­de­rung befin­dest oder ein­fach mehr Klar­heit für dich und dein Leben fin­den möch­test, kann Coa­ching ein Weg für dich sein.

Wofür biete ich Coaching und Lebensberatung an?

• Kar­rie­re­pla­nung, Work-Life-Balan­ce, Bezie­hun­gen, Selbstfindung
  • Erar­bei­tung von dei­nen Stär­ken und Potenzialen
  • Eröff­nung neu­er Per­spek­ti­ven durch geziel­te Fra­gen und Coaching-Techniken
  • Kon­zen­tra­ti­on auf dei­ne gegen­wär­ti­ge und zukünf­ti­ge Ziele
  • Ver­än­de­rungs­pro­zes­se
  • Klä­rung von Situationen
  • Anwen­dungs­be­rei­che: Kar­rie­re­pla­nung, Work-Life-Balan­ce, Bezie­hun­gen, Selbstfindung
• Fami­lie, Bezie­hun­gen, Beruf oder per­sön­li­che Krisen
  • Hil­fe bei der Bewäl­ti­gung schwie­ri­ger Situationen
  • Ent­wick­lung neu­er Perspektiven
  • Ver­än­de­rungs­pro­zes­se
  • Klä­rung von Situationen
  • Fokus auf ver­schie­de­ne Lebens­be­rei­che wie Fami­lie, Bezie­hun­gen, Beruf oder per­sön­li­che Krisen
• Viel­fäl­ti­ge Metho­den: Gesprächs­tech­ni­ken, sys­te­mi­sche Ansät­ze, lösungs­ori­en­tier­te Ansät­ze, Auf­stel­lung mit Figuren

Ablauf einer Coaching und Lebensberatung Sitzung

Es ist wich­tig, sich des­sen bewusst zu sein, dass wir Men­schen kom­ple­xe Wesen sind. Des­we­gen ist eine Coa­ching-Sit­zung auch immer eine Ent­de­ckungs­rei­se, die manch­mal zu über­ra­schen­den Ergeb­nis­sen und Bewusst­seins-Pro­zes­sen füh­ren kann. Ich beglei­te dich in einer Sit­zung wert­frei, unpar­tei­lich, wert­schät­zend, respekt­voll und auf Augen­hö­he. Alles, was wir mit­ein­an­der bespre­chen, bleibt vertraulich!

1. Dau­er einer Sit­zung
   Nor­ma­ler­wei­se dau­ert eine Sit­zung 90 Minuten.
2. Am Anfang einer Sit­zung
   Wir klä­ren gemein­sam den Fokus der Sit­zung und was ein gutes Ergeb­nis für dich sein könnte
3. Wäh­rend der Sit­zung — eine Ent­de­ckungs­rei­se
   Ich beglei­te dich durch einen Pro­zess, über den du dein The­ma auf unter­schied­li­che Arten betrach­ten kannst und dabei neue Lösungs­per­spek­ti­ven für dich ent­wi­ckeln kannst.
4. Coa­ching Metho­den und Tech­ni­ken
   Ich nut­ze dabei ver­schie­de­ne Coa­ching-Metho­den und Techniken: 
   • Lösungs­ori­en­tier­te Ansätze
   • Stär­kung von inne­ren Ressourcen
   • Time­line-Arbeit, NLP-Techniken
   • Arbei­ten mit dem inne­ren Team und inne­ren Anteilen
   • Metho­den des sozia­len Panoramas
   • Hyp­no­sys­te­mi­sche Ansät­ze (Arbeit mit den unbe­wuss­ten Wirkkräften)
   • Visua­li­sie­rung mit Hil­fe von Auf­stel­lun­gen über Figu­ren und Symbole
   • Ener­ge­ti­sche Prozesse
5. Am Ende einer Sit­zung
   Wir fas­sen gemein­sam zusam­men, was das Resul­tat der Sit­zung ist und bespre­chen Mög­lich­kei­ten der Umset­zung und Veränderung.

Voraussetzungen

• Kei­ne fach­li­chen Voraussetzungen
• Bereit­schaft zur Ver­än­de­rung und Selbstreflexion
• Neu­gier und Offen­heit, Neu­es auszuprobieren

Wei­te­re Mög­lich­kei­ten des Coa­chings, sie­he auch die Auf­stel­lung mit Figu­ren!

Wenn du Inter­es­se an einer Coa­ching-Sit­zung mit mir hast, freue ich mich auf dei­ne Kontaktaufnahme!